Mi az a HDL-koleszterin?

A koleszterin egyik fajtája, a magas sűrűségű koleszterin.

koleszterin molekula

A koleszterin a vérben szállítófehérjékhez kötődve tud mozogni. A fehérje és a koleszterin arányának függvényében lesz a vérben mozgó csomagocska magas sűrűségű, azaz HDL-koleszterin (High-density Lipoprotein). A HDL segít abban, hogy a felesleges koleszterin a vérből a májba visszakerüljön, ahol lebontódik, epesavak is keletkeznek belőle, amelyek az emésztést segítik. Ezáltal csökken az érelmeszesedés esélye.

A HDL-koleszterin szintjét kívánatos lenne 1,1 mmol/l felett tartani. Túl alacsony szintje esetén ugyanis növekedhet a szívinfarktus, agyvérzés, érelmeszesedés kockázata. Niacin szedésével próbálták növelni a vérben található mennyiséget.

Életmódbeli tényezők, mint rendszeres testmozgás, megfelelő étkezés, napi 1 dl vörösbor növelheti a HDL-koleszterin szintet.

Címkék:

Jobban tudom!

Válogatás a bejegyzések közt

Hogyan írjuk helyesen: felől vagy felöl? Keresztrejtvény – 16.03.24. Hogyan írjuk helyesen: program vagy programm? Mikor van Igor névnap? Hogyan írjuk helyesen: nagy teljesítményű vagy nagyteljesítményű? Hogyan írjuk helyesen: annullálódik vagy anullálódik? Ötöslottó nyerőszámok a 31. játékhéten 2016-ban Hogyan írjuk helyesen: folyton vagy fojton? Hogyan írjuk helyesen: húz vagy huz? Mikor van Marcellinusz névnap?

Neked mi a véleményed?

Hozzászólások: 0 hozzászólás

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.