Mi az a HDL-koleszterin?

A koleszterin egyik fajtája, a magas sűrűségű koleszterin.

koleszterin molekula

A koleszterin a vérben szállítófehérjékhez kötődve tud mozogni. A fehérje és a koleszterin arányának függvényében lesz a vérben mozgó csomagocska magas sűrűségű, azaz HDL-koleszterin (High-density Lipoprotein). A HDL segít abban, hogy a felesleges koleszterin a vérből a májba visszakerüljön, ahol lebontódik, epesavak is keletkeznek belőle, amelyek az emésztést segítik. Ezáltal csökken az érelmeszesedés esélye.

A HDL-koleszterin szintjét kívánatos lenne 1,1 mmol/l felett tartani. Túl alacsony szintje esetén ugyanis növekedhet a szívinfarktus, agyvérzés, érelmeszesedés kockázata. Niacin szedésével próbálták növelni a vérben található mennyiséget.

Életmódbeli tényezők, mint rendszeres testmozgás, megfelelő étkezés, napi 1 dl vörösbor növelheti a HDL-koleszterin szintet.

Címkék:

Jobban tudom!

Válogatás a bejegyzések közt

Hogyan írjuk helyesen: éld! vagy éldd!? Április 11. – miről nevezetes? Agytorna 191. forduló Agytorna 196. forduló Mikor van Viktor névnap? Hogyan írjuk helyesen: játszik vagy jáccik? Hogyan írjuk helyesen: déjà vu vagy déjá vu? Keresztrejtvény – 16.07.08. Hogyan írjuk helyesen: húsos vagy husos? Mikor van Edvárd névnap?

Neked mi a véleményed?

Hozzászólások: 0 hozzászólás

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.